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왜 가까운 사람이 더 상처를 줄까? 왜 우리는 가장 사랑하고 믿는 사람에게 가장 쉽게 상처받을까? 심리학에서는 이를 '심리적 거리감(Psychological Distance)'의 역설로 설명합니다. 가까운 관계일수록 기대치가 높고, 감정의 공유가 크며, 그만큼 실망이나 상처도 깊게 다가옵니다. 본 글에서는 심리적 거리감의 개념, 작용 방식, 가까운 사람에게 상처받는 심리적 이유, 그리고 그 상처를 줄이고 건강한 관계를 유지하는 방법을 깊이 있게 다루어봅니다.1. 심리적 거리감이란 무엇인가?보이지 않는 거리, 관계의 온도를 결정하다심리적 거리감(Psychological Distance)은 물리적 거리가 아니라, 사람 간의 심리적, 정서적, 인지적 거리를 말합니다. 물리적으로 가까이 있어도 정서적으로 멀 수 있고, 반대로 지리적으로 멀리 떨어.. 2025. 6. 3.
왜 우리는 잘 될 때일수록 망하는 걸까? “왜 잘될수록 망하는 걸까?” 이 글은 단순한 질문에서 출발해 인간 심리의 깊은 이면을 탐색합니다. 성공이 오히려 자기 파괴의 시작점이 되는 이유를 심리학적으로 풀어내며, 자만심, 과도한 보상 심리, 인간관계의 붕괴 등 우리가 쉽게 간과하는 심리적 메커니즘을 다룹니다. 잘 나갈수록 오히려 더 위험해지는 이유, 성공이 판단력을 흐리는 방식, 그리고 그로 인해 무너지는 수많은 사례들 속에서 당신은 낯선 자기 모습을 발견하게 될지도 모릅니다. 성공 이후에 진짜 중요한 것이 무엇인지, 지금 잘되고 있다면 오히려 왜 더 경계해야 하는지를 진지하게 되묻는 통찰의 글입니다.잘 나갈수록 더 위험해진다? 성공 이후에 찾아오는 자만, 과도한 보상 심리, 관계 단절 등 자기 파괴의 심리를 심층적으로 분석한 글로 심리학적 통.. 2025. 5. 31.
왜 하지마 라고 하면 더 하고 싶어질까? "하지 마!"라는 말에 왜 우리는 더 끌릴까요? 단순한 반항이 아닌, 심리학적 반동 효과, 자유에 대한 욕망, 금지된 것에 대한 호기심이 복합적으로 작용합니다. 이 글에서는 금지가 왜 유혹이 되는지를 뇌과학·사회심리학 관점에서 깊이 있게 다루어보겠습니다.1. 금지의 심리학 – '하지 마'는 뇌에 어떻게 작용하는가?“하지 마”라는 말을 들었을 때, 우리의 뇌는 단순히 '멈추기'보다는 오히려 '더 하고 싶은 욕망'으로 반응하곤 한다. 이것은 심리학에서 잘 알려진 ‘반동 효과’(reactance) 때문인데, 이는 인간이 자신의 자유가 제한된다고 느낄 때, 그 제한을 벗어나기 위해 오히려 금지된 행동에 더 강하게 끌리는 심리적 반응이다.이 개념은 1966년 심리학자 잭 브렘(Jack Brehm)에 의해 처음 소.. 2025. 5. 29.
알고리즘과 인간의 선택의 자율성 알고리즘은 일상의 결정에 깊숙이 관여하며 편리함을 제공하지만, 동시에 인간의 자율성을 서서히 잠식시키고 있다. 이 글은 알고리즘이 우리의 선택에 어떤 영향을 미치는지, 그 속에서 자유 의지가 어떻게 왜곡되는지를 살펴보고, 자율성을 회복하기 위한 윤리적 기술 설계와 사용자 주도의 의식적 참여 방안을 모색한다.1. 보이지 않는 안내자: 알고리즘이 인간 선택에 미치는 영향디지털 시대에 알고리즘은 우리의 일상 경험을 설계하는 보이지 않는 건축가가 되었다. 우리가 읽는 뉴스 기사, 구매하는 상품, 심지어 데이트하는 사람들까지도 알고리즘 시스템에 의해 점점 더 많이 매개된다. 이 시스템들은 원래 정보 과잉을 줄이고 효율성을 높이기 위해 고안되었지만, 이제는 사용자 행동, 선호도, 인구 통계에 기반하여 적응하고 예측.. 2025. 5. 26.
감정이 마케팅 성공을 이끄는 원리 감정은 단순한 반응이 아닌 구매 결정의 핵심 동기입니다. 이 글에서는 감정적 구매의 심리적 메커니즘과 뇌 과학적 배경, 그리고 마케터들이 이를 활용하여 소비자의 의사결정에 어떤 영향을 미치는지 분석합니다. 스토리텔링, 희소성, 사회적 증거 등 다양한 심리 트리거를 통해 브랜드 충성도와 전환율을 높이는 전략을 다루며, 감정 마케팅의 윤리적 고려사항까지 통찰 있게 짚어냅니다. 단순한 거래가 아닌 ‘감정적 연결’이 왜 현대 마케팅의 승부처인지, 그 해답을 제공합니다. 이 글은 감정적 구매의 심리학과 현대 마케팅에서 그것이 어떻게 활용되는지, 브랜드 충성도와 전환율을 높이는 방법을 다룹니다.1. 감정의 뇌: 우리는 왜 논리가 아닌 감정으로 구매하는가사람들은 스스로를 이성적인 존재라고 믿지만, 행동과학은 대부분의.. 2025. 5. 24.
결심이 무너지는 이유인 '작심삼일’의 심리학과 이를 극복하는 방법 많은 사람들이 목표를 세우고 며칠 만에 포기하는 이유는 단순한 게으름이 아닌, 심리학적 원인에 뿌리를 두고 있습니다. 이 글에서는 '작심삼일'이라는 문화적 개념을 기반으로, 동기 부여의 한계, 인지 과부하, 감정 회피 등 복합적인 원인을 분석하고, 작지만 지속 가능한 변화를 만들기 위한 실질적이고 과학적인 해결책을 제시합니다.도파민의 덫: 동기 부여는 왜 우리를 속이는가새로운 목표를 세웠을 때—외국어 공부, 다이어트 시작, 사이드 프로젝트 시작 등—초반에는 동기 부여가 폭발합니다. 이 초기의 흥분은 도파민이라는 신경전달물질이 뇌에 보상을 예고할 때 발생하는 것입니다. 우리가 원하는 결과를 상상할 때—유창한 회화, 탄탄한 몸매, 성공적인 사업—기대감으로 가득 차죠. 이 느낌은 짜릿하지만 동시에 매우 위험합.. 2025. 5. 24.

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